腹横筋は体幹の安定化や呼吸のサポート、内臓の保護に重要な役割を果たす筋肉であり、腹部の最深部に位置しています。整体院では、この筋肉の健康を維持するためのトリートメントやセルフケア方法を提供しています。特に、プランクやバキュームエクササイズなどのトレーニングが効果的であり、正しいフォームで行うことが重要です。当院では、腹横筋を鍛えることで日常生活の動作がスムーズに行えるようサポートしています。