ぎっくり腰（急性腰痛症：腰部に突然疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状）！
嫌ですよね～。
突然襲われると生活も出来なくなる痛み！
ちょっと腰を動かしただけでの激痛、脂汗！四つん這いになって這って動くのも一苦労！
ぎっくり腰に襲われてる、または襲われた経験者は山形にも大勢いますよね。

置賜地方の長井市にあるみどり整体院から、
そんな皆さんにちょっとしたアドバイス！
まずは、慌てずに患部を20分間冷やして下さい。
そして、ここで注意点！
20分以上冷やさない事です。
冷し過ぎると炎症が強まるのでご注意です！
少し様子を見て、痛みが強まる際には長井市のみどり整体院へご相談ください。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ぎっくり腰とは？＞
急性腰痛症（きゅうせい ようつうしょう）を指す。
腰部に突然激痛が走る疾患。
関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状。
重い物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状態。
発生要因等も様々であるが、主に年齢（ヘルニアは若年性だが筋関係は加齢によって好発）や運動不足（急な運動）などが考えられる。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

みどり整体院 は 山形県長井市のカイロプラクティック です。
整体、肩凝り、腰痛、四肢痛、リラクゼーション、ヘルニア、
脊柱管狭窄症、滑り症の方はご連絡ください。
福島県、宮城県、新潟県、秋田県、岩手県、青森県からの
お客様も対応しています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿